Manchmal reichen unsere Bewältigungsmöglichkeiten nicht aus. Es bleiben Schmerzen, Trauer, Ängste, negative Gedanken und vieles mehr, die auf das Ereignis zurückgehen.
Mit EMDR Coaching helfe ich Ihnen, das Erlebte neu zu verarbeiten und als abgeschlossenes Ereignis der Vergangenheit zu integrieren.
Unterbewusste, einschränkende Überzeugungen können uns hindern, unser volles Potential auszuschöpfen.
Auch können sie als Stressverstärker wirken und uns hindern, mit Konflikten lösungsorientiert umzugehen.
Verändern Sie Ihre unterbewussten Überzeugungen mit PSYCH-K®. Gerne begleite ich Sie dabei.
Blockaden lösen -
Energien freisetzen -
das eigene Potential ausschöpfen
Konflikte gehören zum Leben. Konflikte können zwischen zwei oder mehr Personen oder innerhalb einer Person (innere Konflikte) entstehen.
Konflikte werden meist als belastend und kraftraubend erlebt. Konflikte bieten aber auch Chancen zu persönlichem Wachstum, zur Verbesserung von Beziehungen und zu Veränderungen in Organisationen und anderen Systemen.
Mobbing kann sich aus einem ungelösten Konflikt entwickeln. Mobbing richtet sich gezielt gegen eine Person über einen längeren Zeitraum.
Innere Konflikte zeigen sich u. a. darin, dass Entscheidungen schwer fallen und Gedanken kreisen.
Wichtig sind ein guter Umgang mit Konflikten und rechtzeitiges Handeln.
Viele Menschen fühlen sich im Berufsalltag, in der Familie oder in der Freizeit gestresst.
Insbesondere auch in Lebenskrisen oder bei ungelösten äußeren oder
inneren Konflikten erleben Menschen Stress.
Dabei ist Stress an sich nicht grundsätzlich negativ für uns.
Es kommt auf das richtige Maß und den Wechsel von Anspannung oder Stress und Entspannung an.
Das eigene Stress-Erleben bewusst wahrzunehmen und aktiv gegensteuern zu können, macht widerstandsfähiger.
Als Kriegsenkel bezeichnet man die zwischen 1960 und 1975 Geborenen, deren Eltern den 2. Weltkrieg als Kinder erlebt haben. Teilweise wurden Belastendes und Unverarbeitetes an die nächste Generation weitergegeben. Dies geschah unbewusst und ohne Absicht.
Es lohnt sich hinzuschauen.
Die eigene Biografie besser verstehen -
Wege finden, das "immaterielle Erbe" aufzuarbeiten